La Sophrologie
– gérer votre stress, vos phobies, vos angoisses
La séance commence par un dialogue qui permet de cibler les besoins de la personne et de personnaliser la relaxation guidée qui va suivre.
Formation en Massages*-bien-être
Avec plus de 10 ans de pratique en massages*-bien-être, je désire à présent focaliser mon énergie pour transmettre mon savoir-faire et mes compétences par des stages et formations en massage*-bien-être pour des particuliers ou professionnels.
Stages sur demande.
Je continue d’exercer le Amma-assis (massage*-assis sur chaise ergonomique) en cabinet ou sur des évènements.
Cours de Massage*-bébé
Certifiée en tant qu’instructrice en 2010 par l’IAIM (International Association of Infant Massage), je propose des cours de massages* adressés aux parents pour apprendre à masser* leur propre bébé. Ces moments partagés entre bébé et ses parents créent un lien supplémentaire par le toucher bienveillant. Les massages* procurent aux bébés une détente musculaire, un apprentissage de leur schéma corporel par les sensations de toucher, et un meilleur développement neuro-sensitif…
Les cours peuvent être individuels ou collectifs, selon les inscriptions. Plusieurs cours sont nécessaires pour apprendre à masser* les jambes et pieds, les bras et mains, le buste, le visage et le dos. La durée de chaque séance et le nombre de cours nécessaires est de 3 à 5, selon le rythme et les besoins des bébés.
Yoga
Suite à de nombreuses années de pratique sur différents types de yoga (hatha, vinyasa, Kundalini), je me suis formée au Vinyasa et Hatha Yoga pour pouvoir l’enseigner en cours individuel ou en collectif (niveau débutant ou intermédiaire).
15€ par séance collective ou 120€ les 10 séances
- Technique de bien-être non thérapeutique, non médicamenteuse.