Les pervers narcissiques sont des personnes qui ont un besoin constant d’être admirées et valorisées. Ils utilisent différentes techniques pour manipuler les autres et obtenir ce qu’ils veulent. Les pervers narcissiques peuvent être présents dans tous les domaines de la vie, y compris le travail.
Dans cet article, nous allons voir comment identifier les pervers narcissiques au travail, les méthodes qu’ils utilisent, et des conseils pour s’en sortir.
Le profil psychologique des pervers narcissiques
Les pervers narcissiques ont un profil psychologique bien particulier. Ils sont généralement caractérisés par les traits suivants :
- Un besoin constant d’être admirés et valorisés
- Un sentiment de supériorité
- Un manque d’empathie
- Une capacité à manipuler les autres
- Un manque de remords
Les pervers narcissiques ont souvent une enfance difficile, caractérisée par des abus ou des négligences. Ils ont souvent un faible estime d’eux-mêmes, qu’ils compensent en rabaissant les autres.
Les méthodes des pervers narcissiques au travail
Les pervers narcissiques utilisent différentes méthodes pour manipuler les autres au travail. Ils peuvent notamment utiliser les techniques suivantes :
- La flatterie : Les pervers narcissiques utilisent la flatterie pour gagner la confiance de leurs victimes.
- L’isolement : Les pervers narcissiques tentent d’isoler leurs victimes des autres, afin de les rendre plus vulnérables.
- Le dénigrement : Les pervers narcissiques critiquent et rabaissent leurs victimes, afin de les faire douter d’elles-mêmes.
- La culpabilisation : Les pervers narcissiques font culpabiliser leurs victimes, afin de les contrôler.
Comment s’en sortir
Il n’est pas toujours facile de se sortir d’une relation avec un pervers narcissique. Cependant, il existe quelques conseils qui peuvent vous aider :
- Identifiez le pervers narcissique : La première étape est de comprendre que vous êtes en présence d’un pervers narcissique.
- Ne vous laissez pas manipuler : Les pervers narcissiques sont experts en manipulation. Il est important de ne pas leur laisser prendre le dessus.
- Parlez-en à quelqu’un : Il est important de parler de votre situation à quelqu’un en qui vous avez confiance.
- Demandez de l’aide professionnelle : Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez demander de l’aide à un professionnel.
Les pervers narcissiques peuvent avoir un impact négatif considérable sur la vie des personnes qui les entourent. Il est important de savoir les identifier et de s’en protéger, afin de limiter les dommages.
En plus des conseils mentionnés ci-dessus, voici quelques autres choses que vous pouvez faire pour vous protéger des pervers narcissiques au travail :
- Développez votre confiance en vous : Les pervers narcissiques ciblent les personnes qui ont une faible estime d’elles-mêmes. En développant votre confiance en vous, vous serez moins susceptible de devenir une victime.
- Mettez des limites : N’ayez pas peur de dire non aux demandes irréalistes ou abusives.
- Soyez vigilant : Faites attention aux comportements et aux paroles des personnes qui vous entourent. Si vous remarquez des signes de manipulation, prenez du recul.
En suivant ces conseils, vous pouvez réduire le risque de devenir victime d’un pervers narcissique au travail.
